2012年富士登山競争に向けて

2012年富士登山競争に向けて自分用メモ

今年5合目コースを走った感じから、来年は5合目まで1時間50分で行って、山頂は4時間15分ぐらいでゴールを目標にしようかな。

最初のロード(馬返しまで)をキロ5分20秒前後(今年はキロ6分強だった)で登山道に入ってもタイミングが合えば前の人を抜かすようにする。
5合目以上は未知なのでわからない(笑)

なんで、暇があったら藻岩山で練習しないと。あと階段は一段落飛ばしで早歩きする癖付けないと。


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