はい。
今日は久しぶりに20kmぐらい走ってきました。
それも1キロ6分以下でｗ
練習でこれだけ走ったのはサロマの後からはじめてかもです。
札幌マラソンのハーフは1時間40分、いや37分をきりたい。
今の自分のベストはこの前の伊達ハーフの1時間43分台。
ペースは4分40秒でいって、10km過ぎて余裕があったら4分30秒と思ってます。
う～ん。今の感じじゃ難しいようなｗ
でも、札幌マラソンは公道を走るし応援も多そうだからがんばれるよ。きっと(´・ω・｀)
という事で明日も早そうなんで今日はもう寝ます。
ではでは。
